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人生が変わる!自己肯定感を高める心のセルフケア大全

宝島社 2022.5
中島輝∥著

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みどり図書館 <214183568>
Checked Out / 一般室 / / /146/ナ/ / None

Detailed Information

           
               ISBN-10
               
                4-299-02610-1
              
               ISBN-13
               
                978-4-299-02610-1
              
               Title (Kana)
               
                ｼﾞﾝｾｲ ｶﾞ ｶﾜﾙ ｼﾞｺ ｺｳﾃｲｶﾝ ｵ ﾀｶﾒﾙ ｺｺﾛ ﾉ ｾﾙﾌ ｹｱ ﾀｲｾﾞﾝ
              
               Author (Kana)
               
                ﾅｶｼﾏ ﾃﾙ
              
               NDC
               
                146.8
              
               Price
               
                ¥1400
              
               Publisher (Kana)
               
                ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
              
               Size
               
                18cm
              
               Number of Pages
               
                191p
              
               Related Subject
               
                カウンセリング
              
               Abstract
               
                「見つめ直しメモ」で自己否定をストップ、マスクの下で口角を上げる、好きなものをデスクに並べる…。自己肯定感を高める心と体のセルフケアを、イラストを交えながら68メソッド紹介する。
              
               Author Profile
               
                心理カウンセラー。「トリエ」代表。「自己肯定感アカデミー」代表。著書に「自己肯定感の教科書」「習慣化は自己肯定感が10割」など。

ISBN-10	4-299-02610-1
ISBN-13	978-4-299-02610-1
Title (Kana)	ｼﾞﾝｾｲｶﾞｶﾜﾙｼﾞｺｺｳﾃｲｶﾝｵﾀｶﾒﾙｺｺﾛﾉｾﾙﾌｹｱﾀｲｾﾞﾝ
Author (Kana)	ﾅｶｼﾏﾃﾙ
NDC	146.8
Price	¥1400
Publisher (Kana)	ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
Size	18cm
Number of Pages	191p
Related Subject	カウンセリング
Abstract	「見つめ直しメモ」で自己否定をストップ、マスクの下で口角を上げる、好きなものをデスクに並べる…。自己肯定感を高める心と体のセルフケアを、イラストを交えながら68メソッド紹介する。
Author Profile	心理カウンセラー。「トリエ」代表。「自己肯定感アカデミー」代表。著書に「自己肯定感の教科書」「習慣化は自己肯定感が10割」など。