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Fukui Municipal Library

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50歳からのついでヨガ

  • 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!
  • 大和書房 2019.2
  • 深堀 真由美∥著
Holdings: 3 Checked Out: 0
Available for Loan: 2 Holds: 1
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Item Status
みどり館 <213977119>
Available / 一般室 / / /498/フ/  / None
清水図書館 <410098313>
Available / 一般室 / / /498/フ/  / None
桜木図書館 <511916215>
On Hold / 一般室 / / /498/フ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-479-92125-7
ISBN-13 978-4-479-92125-7
Title (Kana) ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ
Subtitle (Kana) コウネンキ ショウガイ モ タイシャ ノ テイカ モ ジリツ シンケイ ノ ミダレ モ コワクナイ
Author (Kana) フカボリ マユミ
NDC 498.34
Price ¥1300
Publisher (Kana) ダイワ ショボウ
Size 21cm
Number of Pages 111p
Related Subject ヨガ
Abstract 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
Author Profile 宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。